Para empezar, deberás seleccionar uno de nuestros planes, tanto online como presencial, y una vez efectuado el pago podrás seleccionar una fecha y hora para realizar la evaluación inicial online, dónde estudiaremos tu caso y nos marcaremos objetivos.

La comunicación será por correo electrónico o WhatsApp dependiendo del plan que escojas.

En Tonifica tenemos un trato personal e individualizado. Entendemos que dispones de tiempo limitado. Por ello, desde Tonifica nos adaptamos a ti, a tus rutinas, objetivos y gustos.

Estamos convencidos de que podemos confeccionar el plan perfecto para ti.

La pregunta sobre cuándo comenzarás a ver cambios físicos al iniciar un programa de entrenamiento o nutrición es común y comprensible.

Sin embargo, no hay una respuesta exacta. Si quieres ver un cambio sustancial, te recomendamos que escojas la subscripción de 3 meses, ya que nos permitirá conocerte mejor y alcanzar objetivos más ambiciosos.

También es importante tener expectativas realistas y recordar que cada cuerpo es diferente. Compararte con los demás no es útil. Enfócate en tu progreso personal.

Somos expertos en nutrición vegana y vegetariana, así que confeccionaremos tu menú a medida y lo adaptaremos a tus gustos y necesidades.

Claro! Nuestros planes son completamente personalizados. En nuestra evaluación inicial puedes solicitar un plan de entrenamiento para entrenar en casa (con o sin material).

Tenemos planes para todo tipo de personas, desde atletas que quieren mejorar su rendimiento, perfiles que sienten que no progresan, hasta gente que nunca ha practicado deporte.

Aquí aprenderás y mejorarás sin necesidad de experiencia previa.

Si necesitas más información no dudes en contactar conmigo por email o por Instagram.